Предназначение:
Скамья для жима сидя служит для тренировки мышц плеч и рук.
Оптимальный угол наклона спинки в 80 градусов позволяет максимально нагружать передние и боковые дельты.
Рекомендуется использовать короткие грифы для штанг (150мм, 180мм, W и Z-образные), а также гантели.