Состав полезных веществ

Индийская вербена традиционно используется в народной медицине, ведь это кладезь витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Подробно рассмотрим химический состав этого растения:

• В составе до 85% — цитраль, благодаря которому чай из лемонграсса отличается приятным пряным вкусом и цитрусовым ароматом. К тому же это вещество активно используется как ароматизатор в промышленных масштабах, его можно встретить в фармацевтических препаратах.
• Трава богата витаминам и группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12), витамином Н и β-каротин.
• Натрий необходим для правильного обмена веществ.
• Железо крайне необходимо для гормонального фона, обменных процессов и насыщения клеток кислородом.
• Для крепких зубов и костей нужен фосфор, который содержится в лемонграссе.
• Медь — для иммунной системы, развития клеток и тканей.
• Магний — важен для мозговой деятельности.
• Кремний — незаменим для формирования соединительной и костной тканей, снижает вероятность развития атеросклероза.
• Калий — для нормального функционирования кишечника и почек, а также синтеза белка.
• Цинк необходим для здоровой нервной системы, метаболизма и работы головного мозга. 

Лимонная трава популярна не только как приятная на вкус, а и ароматная специя. Ее по праву можно назвать универсальной травой: чай из лемонграсса пьют, стебли используют в кулинарии, также это растение нашло свое применение в косметологии. Это уникальное своим составом растение способно оказать благотворное воздействие на организм. Итак, полезные свойства лемонграсса обширны:

• Напиток из индийской вербены отличается успокаивающим воздействием. Ежедневные стрессы, которые сопровождают жизнь современного человека, поддаются влиянию этого напитка и исчезают. Употребление такого чая поможет нормализовать сон, избавиться от бессонницы.  
• Укрепляет иммунитет и повышает выносливость организма.
• Эффективное средство при сезонных простудах, лимонная трава убивает инфекции и вирусы.  Кроме того это отличное потогонное средство.
• Для нормальной работы пищеварительной системы такой чай крайне необходим: улучшает работу ЖКТ, устраняет газообразование, боли, тошноту.
• Природный афродизиак.
• Отличное средство в борьбе с головной болью и мигренью.
• Действенное средство при отравлении, очищает мочевую систему и почки.
• Эффективно используется для тех, кто стремится похудеть. Чай из лемонграсса не калорийный, при этом создает ощущение сытости. Кроме того, его успокаивающее действие защитит от переедания, которое зачастую возникает на неверной почве.
• Полезен напиток кормящим матерям, он усиливает лактацию.
• Чай из лимонной травы пьют при малокровии.
• Такой напиток эффективно заваривать тем, кто планирует долгий перелет со сменой климата и часовых поясов. Он поможет лучше адаптироваться.
• Людям, работа которых связана с вредными условиями, полезно пить такой чай, ведь сорго нейтрализует неприятные последствия.
• После тяжелых недугов в восстановительный период рекомендуют пить чай из лемонграсса.
• Это эффективное средство в профилактике онкозаболеваний.

Полезные свойства чая из лемонграсса действительно объясняют популярность этого растения в восточной культуре. Сегодня же и у нас можно приобрести травяной сбор с лимонной травой.